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每周菜单

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  • [2023-06-26] 6月26日--6月30日菜单
    06.26-06.30带量菜谱日期菜品食材克/人2023-6-26红烧大排大排90玉米虾仁玉米粒25青虾仁90胡萝卜25醋溜土豆丝土豆120油淋杭白菜杭白菜120咸肉冬瓜汤咸肉25冬瓜25米饭盘锦大米130酸奶酸奶902023-6-27辣仔鸡草鸡块120洋葱25药芹25红烧肉圆肉圆100葱油冬瓜冬瓜130蒜香苋菜苋菜120番茄蛋汤番茄25鸡蛋10米饭盘锦大米130水果水果1102023-6-28土豆炖牛肉牛肉100土豆30椒盐基尾虾 基尾虾 80红烧豆腐豆腐100蚝油生菜 生菜120丝瓜蛋汤丝瓜2... [详情]
  • [2023-06-19] 6月20日--6月25日菜单
    6月20日--6月25日带量菜谱日期菜品食材克/人2023-6-20番茄鱼番茄30巴沙鱼110青椒牛柳青椒25牛柳100花菜炒肉片有机花菜120去皮夹心肉30清炒上海青上海青120平菇蛋汤平菇25鸡蛋10米饭盘锦大米130水果水果1102023-6-21红烧鸡中翅 鸡中翅 101糖醋仔排仔排100白菜金针菇炒肉丝白菜120金针菇10去皮夹心肉30蒜香小菠菜小菠菜120番茄蛋汤番茄25鸡蛋10米饭盘锦大米130水果水果902023-6-25香炸鸡米花鸡米花100肉末粉丝粉丝20去皮夹心肉酱2... [详情]
  • [2023-06-09] 6月12日--6月16日菜单
    6月12日—6月16日带量菜谱日期菜品食材克/人2023-6-12回锅肉蒜苗90胡萝卜10香干10去皮夹心肉25莴笋炒蛋莴笋110鸡蛋30蚂蚁上树粉丝25去皮夹心肉15清炒小白菜小白菜110香菇鸡汤香菇25草鸡块25米饭盘锦大米130酸奶酸奶902023-6-13油炸虾基尾虾80有机花菜炒肉片有机花菜110去皮夹心肉25药芹香干 药芹100香干20如意菜黄豆芽90小油豆腐20大蒜叶5萝卜排骨汤萝卜25排骨25米饭盘锦大米130水果水果1152023-6-14炸鸡腿鸡腿117腊鸡腿腊鸡腿9... [详情]
  • [2023-06-02] 6月05日--6月09日菜单
    06.05-06.09带量菜单日期菜品食材克/人2023-6-5红烧鸡腿鸡腿117家常小炒肉丝30鸡腿菇100青椒20清炒西兰花西兰花110胡萝卜10醋溜白菜大白菜110冬瓜排骨汤冬瓜30排骨25红豆饭粳米100红豆15酸奶酸奶902023-6-6土豆炖牛肉牛肉90土豆50木耳山药肉片木耳15山药80瘦肉30青红椒素鸡素鸡70红椒20青椒20蒜香上海青上海青110紫菜蛋汤紫菜3鸡蛋10米饭梗米100水果水果1102023-6-7红烧肉五花肉90金针菇肉沫娃娃菜金针菇20娃娃菜100肉沫20清炒... [详情]
  • [2023-05-26] 5月29日--6月02日菜单
    5月29日-6月02日带量菜谱日期菜品食材克/人2023-5-29白灼虾基围虾80爆炒肉片胡萝卜45夹心肉片30洋葱60干锅有机花菜有机花菜110清炒空心菜空心菜110菌菇鸡汤蘑菇15草鸡块25绿豆饭绿豆15粳米100酸奶酸奶902023-5-30毛豆烧鸭鸭腿110毛豆仁20芹菜肉丝芹菜100肉丝30肉汁素鸡油炸素鸡40炝炒双色甘蓝紫甘蓝50包菜55三鲜汤豆腐10白萝卜25虾皮2二米饭梗米100小米15水果水果1102023-5-31清蒸狮子头猪肉80山药25三色鲜贝柱玉米粒20豌豆粒15... [详情]
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