亲爱的家长朋友:

2024年寒假假期即将到来，为确保孩子们度过一个安全、快乐而有意义的假期，东沙湖实验中学给大家整理了一份寒假温馨提示，请查收！

放假时间

2024年1月27日—2024年2月20日

开学时间

2024年2月20日返校报到，2月21日正式开学。

一、远离烟花和爆竹

1.  各位家长应严格遵守所在区域的烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

2.  告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，严禁孩子私自购买燃放烟花爆竹。

3.  未成年人应在大人的陪同下安全燃放。

4.  燃放烟花爆竹要到室外空旷场所，远离易燃可燃物，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，也请勿将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。

二、严防冬季传染病

冬季儿童呼吸道传染病多发，且寒假春运期间人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子做好传染病预防工作。

1.  提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。

2.  教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

3.  引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。

4.  室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。

5.  外出佩戴好口罩，谨防感染。

三、安全教育记心间

1.交通安全

●冬季天气恶劣，雨雪等天气较多，温度低，路上易结冰，减少外出，必须外出时一定注意防滑措施与注意交通安全。

●记得提醒家人：开车不喝酒，喝酒不开车，一定要牢记，电动车，戴头盔，看红灯，不可闯，遵守交通法规，注意交通安全，路上不打闹，不分心，道路千万条，安全第一条。

2.食品安全

●拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

●杜绝暴饮暴食。假期吃的食物比平时多，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

●购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

●注意饮食卫生安全。勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止病从口入。

3.消防安全

●不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

●要在家长的指导下使用家用电器。不乱动、乱接电线、灯头、插座等。

●不要长时间使用电器，以免发热产生短路，电器设备不用时，要及时切断电源。

●远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或拨打119。

●遵守烟花爆竹燃放规定，不在小区内的草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、工棚附近焚香烧纸，燃放烟花爆竹。

●冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。

●家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

4.网络安全

●与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网。

●寒假期间，电信网络诈骗案件多发、易发，请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

●警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。

●提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。

四、心理健康多关注

1. 利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地悦纳自我。

5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。

五、假期生活小贴士

●喜迎新春

作为中国最重要的传统节日，春节本身就是对中华传统文化的传承。请和孩子一起参与到春节的相关活动中去，写对联、剪窗花、挂灯笼、做团圆饭、大扫除等，在劳动中体验浓浓的亲情，感受节日的喜庆氛围。

●规律作息

指导孩子根据自身情况对寒假生活进行规划，制定一个合理的计划表。每天早睡早起，坚持参加1小时的体育锻炼活动。每天完成定量的学科作业，有计划地对各学科进行查漏补缺，为新学期做好充分准备。

●品味书香

阅读是终身学习的基础，阅读一本书，跟智者对话，陶冶情操，丰富阅历。利用假期陪孩子一起多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

●亲子交流

假期里，家人之间的沟通非常重要，良好的沟通能让假期成为增进亲子关系的机会。建议家长们每天留出一点时间与孩子进行沟通，了解他们的学习、生活、心理情况。指导孩子每天进行一些家务劳动，让孩子们展现自己的担当。

新的一年，新的希望，

东沙湖实验中学全体教职员工祝大家：

新年快乐，身体健康，

万事如意，阖家欢乐！

                               一审一校：薛 娟

二审二校：倪明慧

三审三校：俞增荣