为具体落实面向全体学生开展心理健康教育的要求，提升学生的心理素质，进一步推进苏州工业园区心理健康教育工作，结合园区中小学心理节暨心理健康教育主题月活动计划，值此校园心理节开展之际，苏州工业园区东沙湖实验中学分别面向学生、教师、家长开展了形式多样的心理节系列活动。

·学生篇·

初一年级：心理微型诗创作

生命是一幅美丽的风景画，生命是一条妙趣横生的风景线，生命是一曲悦耳动听的交响曲。学生们一幅幅作品表达了对生命的美好体验、激发了昂扬的生命能量、展现了积极的生活态度。

初二年级：心理主题班会

生命诚可贵。为了让学生认识到生命的奇妙、珍贵，学会珍爱生命、增强生命韧性，初二年级开展了题为《做生命的守护人》心理主题班会活动。课堂中学生通过抚触生命、感悟生命的变化、应对生命的挑战、挖掘生命的能量这四个活动，认识到了美好的生命来之不易，不能轻言放弃。在对生命的用心探索中，发现了自己生命中那些不曾察觉但又无处不在的幸福和美好，懂得在平凡中坚守初心，在成长中守护健康。

初三年级：“给中考后自己的一封信”

小信件，大能量。初三年级开展了“穿越未来，激励自己”的写信活动，通过一次小小的“穿越”，学生用写和画的方式给自己加油打气，和内心的自己和解。亲爱的自己，未来的日子里请再勇敢一点，人生难免跌跌撞撞，但只要还在路上，就依然有希望和阳光。

·教师篇·

为了帮助新教师更好地适应工作环境，并提升职业幸福感，我校开展了新教师心理团辅活动。在活动过程中，新教师们通过在气球上写下自己近期生活中的压力源，并与其他团队成员合作，共同粉碎气球来释放压力。本次心理团体辅导活动不仅让新教师得到了身心的放松，同时也在团队协作中增进了彼此的友谊。

·家长篇·

家校携手并进，共话学生成长。我校特邀国家二级心理咨询师，苏州市家长学校“林老师”团队成员张钟元老师，为初二年级家长带来了家长课堂《做一个能“听”会“说”的家长》。张老师针对青春期学生心理，结合实际案例，与家长们分享实用有效的亲子沟通技巧，为大家提供了家庭教育的锦囊。

心存阳光与能量，何惧冬日寒凉。此次心理节系列活动有效开展，相信各位学生、教师和家长都在活动中收获了点点“心能量”，取得了点点“心成长”。让我们继续携手，用爱赋能，共同守护沙湖学子的生命光芒。

撰  稿：心育组

一审一校：张  超

二审二校：倪明慧

三审三校：俞增荣